因为有你,所以健康

                                              ——心理技能培训讲座

新闻网讯（通讯员 喻婕)为了使员工拥有健康的心理，保持积极的心理态度，促进个人心理健康的发展。2012年12月5日晚6：30在A12教学楼107教室，我系有幸邀请了华中师范大学心理学院博士杜睿给同学们带来了题为《因为有你，所以健康》的心理技能培训讲座。杜睿博士从事心理健康教育、咨询、危机干预长达十年之久。此次讲座由雕塑系辅导员陈丹主持。

在讲座中，杜博士结合现实案例，通过从人生成才与心理健康、何为心理健康、如何拥有心理健康三个方面进行详细地讲解，使同学们对心理健康有了更全面的认识。首先，杜博士从马加爵杀人案、硫酸泼熊案和虐猫案等事件，指出心理扭曲对社会的不良影响，告诫同学们拥有健康的心理对人生成才的重要作用。接着，杜博士从情绪、行为等方面分析了什么是抑郁症以及抑郁症的症状，告诉大家如何治疗抑郁症及注重心理健康的自我培养。随后，杜博士向同学们传授了如何帮助有自杀征兆的人，倡导大家用正确地方法排除心理上的困扰，做一个心理健康的老员工。最后，由提问解答的形式，杜博士耐心地解答了同学们在学习生活中遇到的各种心理问题。

在此次讲座中，使同学们对心理健康有了更全面更深刻地认识，同时提高了同学们的心理素质，促进了同学们心理健康的发展。

图一：杜博士正在给同学们讲解心理健康问题

图二：同学们在仔细聆听杜睿老师的讲解